Как определить день овуляции для зачатия

Информация

Календарный метод

К сожалению, он подходит только для женщин с регулярным циклом (± 1 день). Расчёт дня овуляции следующий: нужно от длины цикла отнять продолжительность вашей второй фазы. Средняя длина – 14 дней, но иногда бывает от 12 до 16 дней.

К примеру, если менструация приходит каждые 30 дней, то:30 – 14 = 16 ДЦ. Если длина фазы жёлтого тела 15 дней, то: 30 – 15 =15 ДЦ. Выход яйцеклетки произойдёт на 15-й день цикла. Таким образом, фертильный период – это три дня до. во время и один день после овуляции. Лучшее время ПА для скорой беременности – 13-й и 15-й ДЦ, или 12-й, 14-й и 15-й ДЦ.

Календарный метод определения овуляции подходит только при регулярном цикле. Чтобы рассчитать день овуляции нужно от длины цикла отнять длину второй фазы.
Календарный метод определения овуляции подходит только при регулярном цикле. Чтобы рассчитать день овуляции нужно от длины цикла отнять длину второй фазы. Желтый – овуляция, зелёный – период высокой плодности, красный – менструация.

Важно(!) Продолжительность лютеиновой фазы (фазы жёлтого тела) величина постоянная для одной и той же женщины (допустимое отклонение 1 день). Меняется только длительность I фазы. Это правило относится ко всем женщинам репродуктивного возраста.

Для этого вам необходимо два–три цикла определять точную дату овуляции. Сколько пройдёт дней после неё до первого дня менструации, такая ваша продолжительность лютеиновой фазы. Зачем несколько циклов определять, если II фаза постоянная? Это необходимо для подтверждения правильности ваших расчётов. Для этого есть 2 способа:

  1. Фолликулометрия. По УЗИ врач установит точную дату, когда произойдёт овуляция и после неё подтвердит правильность расчёта.
  2. Температурный метод. На следующий день после выхода яйцеклетки базальная температура начнёт расти из-за действия прогестерона.

Для планирования ребёнка определённого пола воспользуйтесь правилом: чем ближе ПА до выхода яйцеклетки, тем большая вероятность зачать мальчика. Другими словами, если секс состоится за 6–12 часов до овуляции или 12 часов после неё – первыми до неё доберутся XY-сперматозоиды. Но они живут недолго, примерно до 24–36 часов.

Применять данный способ возможно только при регулярном менструальном цикле, длительностью 28 дней. В данном случае выход яйцеклетки происходит за 2 недели до начала очередных месячных. Чтобы произвести расчет, необходимо к первому дню начала последней менструации прибавить 28 дней (продолжительность менструального цикла), затем от полученной даты отсчитать 14 дней назад.

(расчет займет несколько секунд)

Важно отметить, что под влиянием некоторых факторов, овуляция может наступить на 1-2 дня раньше либо позже, а сперматозоиды могут жить в среднем около 3-х дней, то рекомендуется планировать зачатие за 5 дней до рассчитанной даты овуляции.

Каждый женский организм имеет свой индивидуальный календарь дней с максимальной фертильностью, то
есть дней, наиболее благоприятных для полового акта, по итогам которого может получиться
оплодотворение сперматозоидом яйцеклетки. Существует календарный метод расчета овуляции –
благоприятных дней для зачатия.

Гинекологический осмотр Рассчитать зачатие

Он базируется на особенностях протекания менструального цикла у
конкретной женщины. Рассчитать его совсем несложно в том случае, если цикл регулярный. Например,
девушка точно знает, что её менструальный цикл 30 дней. В этом случае тридцать нужно поделить
пополам и отнять два дня.

Но это возможно только при регулярном цикле, который не сбивается. Такие расчеты будут неточными и
малоэффективными при менструальном цикле, который у женщины в течение года то увеличивается, то
уменьшается.

Тест на овуляцию

Рассчитать день овуляции можно и другим способом – приобрести в аптеке тест на овуляцию.
Фармацевтический рынок обладает богатым ассортиментом таких тестов. Точно так же, как и тест на
беременность, тест на овуляцию следует погрузить в ёмкость с мочой и ждать проявления двух полосок.

Если в аптечном тесте на беременность маркеры двух полосок ориентированы на присутствие в моче
гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), то в тесте на овуляцию используются маркеры
лютеинизирующего гормона (ЛГ). При нерегулярных месячных определить точно дату овуляции таким
методом нелегко.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

Чтобы рассчитать день овуляции, существует ряд физиологических признаков:

  1. Характер выделений из влагалища;
  2. Болезненность молочных желез;
  3. Повышенное либидо (сексуальное влечение к партнеру);
  4. Эмоциональная раздражительность;
  5. Дискомфортные ощущения в нижней части живота;
  6. Перемены в самочувствии.

Расскажем о каждом признаке поподробнее.

В разные фазы цикла, о которых мы говорили выше, у будущей мамы наблюдаются разные выделения. За
день-два до овулярной фазы выделения из влагалища обычно прозрачные, жидкие (возможно, тягучие), по
вязкости похожи на яичный белок. Возможны в некоторых случаях и коричневые, кровянистые выделения в
этот период в народе называемые «мазнёй». А в фолликулярную фазу выделения из влагалища другого
характера – кремообразные, клейкие, либо нет никаких выделений.

Иногда у девушки за день-два до овуляции грудь набухает, прикосновение к соскам становится
болезненным. Это происходит по причине повышения уровня прогестерона в организме женщины, то есть
гормональной перестройки.

Повышение сексуального влечения к будущему отцу обусловлено самой природой, которая даёт понять
женскому организму, что сейчас самое лучшее время для зачатия с последующим вынашиванием ребенка.

В одном из яичников (левом или правом) созревает доминантный фолликул. Этот процесс в день овуляции
может сопровождаться тянущими (как при менструации) болями внизу живота.

Если ваш менструальный цикл нерегулярный, наиболее точную картину фертильных дней в календаре для
вас составит метод регулярных замеров базальной температуры.

Внутри описанных выше фаз менструального цикла (фолликулярной, овуляторной, лютеиновой) в
большинстве случаев у женщины регистрируются разные показатели базальной температуры. Это
объясняется сменой доминирующих гормонов в организме будущей мамы. В фолликулярной фазе базальная
температура обычно невысокая.

Чтобы метод измерения базальной температуры для выявления наиболее благоприятных для зачатия дней
был эффективен, женщине следует выполнять ряд рекомендаций:

  1. Измерения производятся ректально или вагинально не менее пяти минут в спокойном лежачем
    положении;
  2. Лучше, если термометр будет ртутным, а не электронным (одним и тем же на весь период измерений);
  3. Измерения нужно производить утром в один и тот же час, не покидая постель, после долгого ночного
    сна (продолжительность которого не менее шести часов);
  4. Измерения нужно делать не менее двух месяцев, записывая каждый день результат.

На какой день после овуляции происходит оплодотворение

Выше на странице расположен калькулятор, который позволит вам рассчитать овуляцию онлайн. Сервис
даст вам возможность увидеть календарь на ближайшие три месяца, в котором будут промаркированы даты,
наиболее благоприятные для зачатия ребенка. Вам потребуется ввести необходимую информацию:

  1. Дату первого дня последней менструации;
  2. Число дней менструального цикла;
  3. Продолжительность кровотечения, то есть сколько дней длятся месячные.

После клика на кнопку «Рассчитать» калькулятор овуляции онлайн выведет на экран календарную сетку на
ближайшее время, в которой специальными цветами отмечены дни разных категорий:

  • Красным – дни менструации;
  • Жёлтым – дни овуляции с указанной вероятностью в процентах зачать малыша;
  • Зелёным – день овуляции с максимальным потенциалом к оплодотворению
    яйцеклетки;

Таким образом, программа позволяет молодым супругам, планирующим пополнение семейства, рассчитать
овуляцию для зачатия долгожданного малыша.
Дополнительная опция нашего сервиса, осуществляющего расчет овуляции для зачатия, это особая
маркировка дней, благоприятных для зачатия девочки, и дней с высокой вероятностью зачать мальчика.
Эти категории дней отмечены соответствующими иконками.

Как уже говорилось ранее, вычисление дня овуляции позволит точно подгадать время для зачатия ребенка. Основное условие на этот период – жить половой жизнью, тем самым повышать шанс забеременеть. Но не каждая женщина понимает, как именно определить у себя овуляцию. Для этого существует несколько методов начиная от личного наблюдения, и заканчивая специальными тестами. Рассмотрим каждый более детально.

1. Субъективные признаки

Способы, как рассчитать день овуляции

Сюда входят слабые и кратковременные боли внизу живота, которые ошибочно могут восприниматься как начало менструации. Также ощущения “лопнувшего пузырька”, которое обычно припадает на середину цикла. В другом случае ощущается сильное половое влечение. Это явление объясняется выбросом эстрогенов, припадающий именно на период овуляции.

2. Гинекологический осмотр

Это может быть действенным способом определить начало овуляции, но он крайне неудобен и непрактичен. Дело в том, что посещать врача нужно будет при малейшем подозрении на сам процесс овуляции.

3. Личные наблюдения

Рассчитать зачание посредством вычисления овуляции можно и по самостоятельным наблюдениям за своим состоянием. Это может быть выделение слизи из шейки матки. Такое обильное выделение объясняется резким повышением уровня эстрогенов. И, естественно, совпадает с овуляцией. В некоторых случаях рассматривается и сама слизь, а именно ее растяжимость и кристаллизация.

Овуляция предполагает тягучую слизь (для сравнения ее можно растянуть до 8-10 см). Что же касается кристаллизации, то ее яркая выраженность относится к большому шансу на овуляцию. Проявляется кристаллизация за 3-4 дня до самой овуляции, а ее максимум припадает непосредственно в день выброса яйцеклетки.

Что такое кристаллизация? Это результат биохимических и биофизический изменений в цервикальной слизи. То есть в период овуляции выделение слизи непросто увеличивается, но и сама она содержит в себе высокий процент солей. В первую очередь речь идет о хлориде натрия, который в совокупности с ионами калия отвечает за рассматриваемый феномен кристаллизации. Если такую слизь рассмотреть под микроскопом, то она будет похожей на папоротник.

Кстати, для этого дела даже производят так называемые домашние микроскопы. При этом рассматривать можно не только слизь, но и слюну. Ведь изменения, которые происходят во время овуляции, затрагивают не только слизь влагалища, но и весь организм женщины. Поэтому симптомы кристаллизации могут проявляться и в женской слюне.

4. Измерение базальной температуры

Под базальной температурой подразумевается температура прямой кишки. Данный метод весьма прост, а для его осуществления достаточно применить медицинский градусник.

Как же происходит измерение базальной температуры? Процедуру нужно проводить утром, как только женщина проснулась. Вставать не нужно. Термометр необходимо ввести в анальное отверстие на глубину до 5 см. Важное условие – делать данную процедуру в одно и то же время! Из полученных данных составляется график, где на вертикальной оси указывается полученная температура, а на горизонтальной – день менструации.

Чтобы оплодотворить женщину, мужчине не нужно что-то высчитывать, подгадывать, он фертилен (то есть способен к оплодотворению) в любое время. Половые клетки у мужчин вырабатываются и обновляются в течение жизни постоянно. А вот женщине, чтобы забеременеть, обязательно нужно знать свою фазу цикла, поскольку фертильной она является не постоянно, а лишь в определенный период. Этот период называется овуляцией.

Половые клетки женщины даны ей с рождения, их запас сформирован и ограничен определенным количеством. Это овариальный резерв. Он не обновляется, не пополняется, а лишь расходуется. И для того чтобы его хватило на большее время, природа предусмотрела мудрый механизм цикличности женской репродуктивной способности.

В каждом цикле созревает лишь одна, максимум две яйцеклетки. После менструации в организме женщины под действием фолликулостимулирующего гормона начинают расти фолликулы, располагающиеся на поверхности половых желез (яичников). Растет их несколько, но постепенно преобладать в темпах роста начинает один. Его называют доминантным. Остальные фолликулы притормаживают рост и сохраняются до следующих циклов. К середине цикла у женщины повышается количество эстрогена. Данный гормон провоцирует подъем лютеинизирующего гормона, пик которого приходится на сутки до овуляции.

Под действием ЛГ оболочка фолликула становится тоньше, пузырек лопается, наружу выходит созревшая внутри него яйцеклетка. Это и есть овуляция. Живет женская клетка всего сутки, реже — до 36 часов. Потом она погибает, если не была оплодотворена, и с менструальным кровотечением через 2 недели выводится. Далее все повторяется. Если зачатие произошло, то из двух половых клеток формируется новый организм.

Но фертильное окно в цикле женщины не ограничивается единственным днем, и считается, что для зачатия нужно проводить половые акты за несколько дней до и в течение нескольких дней после овуляции. Это обусловлено природной способностью сперматозоидов жить дольше ооцита (яйцеклетки). Мужские клетки в половых путях женщины могут подождать выхода яйцеклетки, ведь они живут в женском организме до 3-4 суток (реже до 6-7 суток при высокой фертильности у конкретного мужчины, что встречается довольно редко). Таким образом, само оплодотворение произойдет в двух случаях: если сперматозоиды уже есть в половых путях и они жизнеспособные, или если половые клетки мужчины прибудут в маточные трубы в течение суток после выхода яйцеклетки, пока она еще живет и способна к слиянию.

Умение определять день овуляции — очень важный женский навык. Он помогает при планировании беременности, поскольку дает представление о том, в какие именно дни следует проводить половые сношения с особым усердием. А тем, кто хотел бы избежать незапланированной беременности, это умение дает возможность спланировать максимально эффективную защиту контрацептивами.

Во время полового акта в женский организм поступает до 250 млн сперматозоидов, но оплодотворение может произойти только в случае, если на их пути окажется зрелая яйцеклетка (в редких случаях — несколько). Её выход из фолликула – это и есть овуляция (подробнее про симптомы и ощущения читайте в этом материале). Она делит менструальный цикл на две фазы.

 Вероятность зачатия в день овуляции – 21,20%. Примерно каждая пятая женщина забеременела после ПА в день овуляции.

Это один из самых высоких показателей за весь период менструального цикла. Дело в том, что созревшая яйцеклетка недолго сохраняет способность к оплодотворению. Период жизни яйцеклетки ограничивается 24 часами. Сперматозоиды живут дольше – до трёх дней (редко до пяти-семи).

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Отсюда следует, что женщина может забеременеть, если интимная близость произойдёт в период – 3 дня до овуляции и следующий день после неё.

Зрелая яйцеклетка выходит из фолликула, готовая к оплодотворению
Зрелая яйцеклетка выходит из фолликула, готовая к оплодотворению

Яйцеклетка пребывает в наибольшей готовности к слиянию со сперматозоидом (образованию зиготы) именно в момент овуляции — сразу после выхода из фолликула. В это время концентрация в крови эстрогена, способствующего зачатию, достигает максимума.

После окончания овуляции уровень половых гормонов начинает снижаться, готовность яйцеклетки к оплодотворению угасает вместе с её естественным истощением и разрушением. Если в период окна фертильности у неё не было шансов превратиться в зиготу, она естественным образом распадается в фаллопиевой трубе и через некоторое время покидает организм вместе с менструальными выделениями.

Как определить день овуляции для зачатия

Оплодотворение происходит пока живёт яйцеклетка, в течение 24 часов после разрыва фолликула.

Здоровые сперматозоиды (спермии), попавшие в организм женщины, как правило, могут сохранять жизнеспособность от 2-3 до 5-7 дней. Поэтому зачатие после овуляции возможно даже в случае, если половой акт был за несколько суток до разрыва фолликула и выхода яйцеклетки. Причём более быстрыми и менее долговечными являются носители Y-хромосом (мужской пол). Их деятельность может ограничиваться двумя днями. Спермии с X-хромосомами более медлительные, но они активны в течение 7 дней.

Как определить овуляцию для расчета дня зачатия.

 Ведение графика базальной температуры хотя бы на протяжении трёх менструальных циклов позволит узнать о зачатии раньше, чем этот факт будет подтверждён тестами. При наступлении беременности график БТ будет отличаться от обычного.

Если за разрывом фолликула следует оплодотворение и имплантация, кривая на графике резко идёт вниз на 0,2-0,4 градуса (но имплантационное западение не всегда видно на графике) на 7-10-й день после овуляции. Затем стремительно вверх и уже остаётся на этой отметке. БТ стойко держится вверху даже в период наступления нового цикла и предполагаемых месячных — задержки.

Базальная (или базисная) – это температура тела в состоянии покоя. Измерять её нужно сразу после сна, до любой активности – во рту, ректально или вагинально.

Принцип этого метода в следующем: ежедневно в течение цикла измерять БТ и заносить показатели в график. Каждая точка соответствует дню цикла. Далее нужно соединить все точки между собой и получится базальная кривая.

В первую половину цикла, пока созревает яйцеклетка, в организме преобладает эстроген. Он обеспечивает развитие доминантного фолликула и рост маточного эндометрия. БТ в этот период низкая, в среднем от 36,2 до 36,8 °C.

Метод измерения базальной температуры - как по графику понять овуляцию
Метод измерения базальной температуры – как по графику понять овуляцию

После разрыва фолликула (овуляции) на его месте формируется жёлтое тело, которое начинает активное производство прогестерона – гормона беременности. Этот гормон повышает среднюю БТ на 0,3-0,5 °C. Если вы заметили, что показатели поползли вверх, выше обычных норм первой фазы цикла, значит яйцеклетка уже вышла.

Обратите внимание(!) Именно в этот день тесты на овуляцию дадут яркую вторую полоску. На первых порах, пока вы осваиваете метод, если вы сомневаетесь действительно ли это западение перед овуляцией – сделайте тест на ЛГ или обратите внимание на характер цервикальной слизи (должна быть консистенция как сырой белок куриного яйца). Подробнее об определении овуляции по БТ в этой статье.

Часто бывает, что предовуляционного падения БТ нет. Показатели просто остаются на обычном низком уровне. В этом случае вы никак не сможете предугадать скорое наступление овуляции (за исключением счастливиц с регулярным циклом день в день, об этом я расскажу в последней главе).

Таким образом, получается, что можно только подтвердить факт произошедшей овуляции, потому что начался рост прогестерона и увеличение БТ.

На этом графике нет падения базальной температуры, понять, что на ДЦ произошёл выход яйцеклетки можно только по росту показателей со следующего дня, то есть по факту.

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

Для ведения графика базальной температуры необходимо хорошо высыпаться (3–6 часов непрерывного сна). Кроме того, нужно вставать с утра в одно и то же время (± 30 мин.). Базальная термометрия вам не совершенно не подойдёт, если ваша жизнь связана с этим:

  • дежурствами;
  • регулярной ночной активностью;
  • или вы обычно несколько раз за ночь встаёте в туалет.

Второе, если у вас маленький ребёнок и вы не можете крепко или надолго уснуть – это тоже отобразится на показателях БТ.

Третье, если вы принимаете любые гормональные препараты, не имеет смысла делать замеры, базисная температура изменяется под действием любых гормонов.

Запомните(!) Для правильной постройки графика очень важна регулярность и соблюдение одних и тех же условий измерения. Тогда график будет показательным и вам будет проще поймать овуляцию.

Чтобы снять точные, не искажённые внешними факторами показатели, необходимо:

  1. Просыпаться в одно и то же время, после 3–6 часов непрерывного сна.
  2. С вечера встряхнуть термометр, подготовить его вблизи кровати вместе с мобильным телефоном (чтобы следить за временем и подсветить шкалу). Постараться двигаться как можно меньше – излишняя активность разогревает тело и искажает действительные показатели.
  3. Если вы выбрали измерение во рту, то держать нужно под языком 8 минут. При ректальном или вагинальном способе – 5 минут. О плюсах и минусах каждого из этих способов читайте в этом материале.
  4. Использовать постоянно один и тот же градусник (электронный или ртутный). Достоинства и недостатки подробно описаны в этой статье.
  5. После процедуры сразу запишите показания, так как спросонья всё легко забывается.

И напоследок, если что-то пошло не так и где-то были отклонения при измерении – сделайте пометку в графике типа: «плохо спала», «проснулась на час позднее», «ОРВИ» и т. д. Очень много факторов влияет на базальную температуру. Вам нужно их знать и учитывать при расшифровке графика, вполне вероятны резкие скачки БТ и ваши пометки и наблюдения отлично помогут объяснить их.

Если просмотреть несколько вариантов онлайн-графиков, вы наверняка заметите внизу пустое дополнительные отметки:

  • лекарства;
  • выделения;
  • боли;
  • болезнь;
  • тест на овуляцию;
  • ПА;
  • тест на беременность;
  • боль в груди;
  • алкоголь и т. д.

Одни примечания нужны для того, чтобы обнаружить, что могло потенциально исказить БТ в более высокую сторону, а другие, чтобы проследить закономерности до, во время и после овуляции.

Например, вы каждый месяц отмечаете боли внизу живота, выделения типа яичный белок в период овуляции или боль в груди сразу после неё. В будущем, даже когда вы прекратите измерять БТ – знакомые симптомы и наблюдения подскажут вам о наступлении самого благоприятного периода для зачатия.

Как определить день овуляции для зачатия

Она является самой низкой температурой тела, наблюдающейся во время сна. Измеряя ее, возможно легко определить овуляцию, поскольку она вызывает повышение показателей на 0,3-0,5 °С.

Женский гормональный фон в разные периоды менструального цикла имеет различные показатели температуры. В первой фазе базальная температура под воздействием гормона эстрогена держится на низком уровне. Это идеальные условия для созревания яйцеклетки и подготовки ее к оплодотворению. Средние показатели температуры в первой фазе равны 36,3-36,5 °С.

Она может незначительно повышаться либо понижаться на 0,1 °С. Базальная температура во время овуляции значительно повышается, и составляет в среднем 37,1-37,3 °С. Такие показатели будут держаться вплоть до наступления менструации. В случае, если месячные не наступили, а температура продолжает держаться на отметках 37,1-37,3 °С более 18 дней после задержки, то можно судить о наступлении беременности.

Чтобы произвести расчет овуляции максимально точно следует придерживаться четких правил при измерении базальной температуры:

  • Измерения проводятся ежедневно в одно и тоже время после сна.
  • Применяются один и тот же ртутный градусник, который всегда должен находиться рядом с кроватью, поскольку делать резкие движения и вставать с кровати до измерения базальной температуры нельзя.
  • Для измерения градусник следует вставить в задний проход и спокойно лежать 5 минут. После истечения времени вписать показатель в график.

Для получения максимально точных показателей, измерять базальную температуру следует только после продолжительного ночного сна, длительностью не менее 6 часов. Любые нарушения правил при измерении и многие другие факторы (болезнь, вечерний половой акт, прием лекарств, переутомление, употребление спиртных напитков) могут повлиять на показатели. Эти факторы указываются также на графике.

График, составленный по всем правилам, может показать наступление овуляции либо ее отсутствие. При планировании беременности базальная температура измеряется на протяжении 3-4 менструальных циклов. Таким образом возможно максимально точно рассчитать день овуляции.

По ультразвуковому исследованию вычислить выход яйцеклетки из фолликула возможно максимально точно. Также этот способ подойдет женщинам с нерегулярным менструальным циклом. Благодаря процедуре возможно отследить развитие фолликула и момент выхода из него яйцеклетки.

При регулярном менструальном цикле УЗИ начинают проводить за 3-4 дня до предполагаемой даты овуляции. При нерегулярном цикле наблюдать за фолликулом начинают через 4-5 дней после месячных каждые 2-3 дня.

Определить благоприятный день для зачатия возможно при помощи специальных тестов, купить которые можно в любой аптеке. Тест-полоски реагируют на содержание в мочи лютеинизирующего гормона, появляющегося в ней за 24-36 часов до разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки.

При регулярном цикле, тесты начинают делать за 17 дней до начала следующей менструации. А вот при нерегулярном цикле выяснить день овуляции при помощи теста будет проблематично, поскольку невозможно определить подходящего времени для тестирования. В этом случае лучше обратиться к УЗИ-мониторингу.

Как работают онлайн-калькуляторы?

Всем дамам в той или иной степени знакомо такое понятие, как «женский календарь». По сути, таковым может стать любой календарик, в котором женщина будет отмечать дни наступления очередной менструации, что позволит предположить день наступления овуляции.

Онлайн-калькулятор овуляции работает так же, только избавляет женщину от самостоятельного подсчета. За нее рассчитать дни, благоприятные для зачатия, может специальная программа-алгоритм. Она основана на календарном методе определения овуляции. Такой метод известен уже давно. Суть метода сводится к знанию, что овуляция — это середина цикла, и именно она разделяет его на две фазы — фолликулярную и лютеиновую.

Вычислить день овуляции по календарю совсем нетрудно: из общей длительности цикла вычитается число 14. Именно столько длится обычно вторая половина женского цикла, лютеиновая. Она менее всего подвержена индивидуальным колебаниям цикла.

Так же считает день овуляции и онлайн-калькулятор.

Насколько это точно?

Резонным является вопрос о том, насколько точны такие расчеты. Календарный метод определения овуляции сам по себе точным не считается – вероятность погрешности составляет около 20%. Это связано с тем, что такие калькуляторы и метод в целом не учитывают очень важные индивидуальные факторы, под действием которых овуляция может сместиться и произойти ранее или позднее ожидаемой даты. В этом случае смещаются и границы фертильного окна. Посчитать день, благоприятный для зачатия малыша, при помощи калькулятора — это одно, а «попасть» в такой день в реальности — порой совсем другое.

Калькуляторы можно с некоторой натяжкой назвать допустимыми в планировании беременности у женщин с регулярным циклом.

В меньшей мере калькуляторы подходят для женщин с циклом нерегулярным. Они просто не могут точно указать длительность своего цикла. Специалисты, конечно, рекомендуют высчитывать среднюю продолжительность (брать данные о длительности последних 4-6 циклов, суммировать и делить на точное количество взятых циклов) и указывать полученное число.

Что мы будем иметь в этом случае: допустим, у женщины один цикл длился 28 дней, другой — 30, третий — 35, а четвертый — 29. (28 30 35 29) /4= 30,5. Женщина в окно с длительностью цикла вводит полученное значение 30 и получает расчет на цикл длиной в 30 дней. При этом наступивший цикл у нее вполне может быть и 35, и 28 дней – в этом случае погрешность с наступлением овуляции может быть в пределах почти недели. Соответственно, нет четких границ фертильного окна. Таким образом, самый точный день для зачатия установить без ошибок не получится, и вероятность неудачного планирования будет слишком высокой.

Даже женщинам при регулярном цикле основываться лишь на результаты онлайн-калькулятора нельзя. Это связано с тем, что регулируется процесс овуляции гормонами, соотношение и баланс которых в женском организме не является величиной постоянной.

Преждевременный выход яйцеклетки из фолликула неблагоприятен для зачатия, поскольку ооцит незрелый, и в лучшем случае зачатия не произойдет, в худшем — оно произойдет, что чревато генетическими и иными проблемами для ребенка, невынашиванием, выкидышем и так далее. Ранняя овуляция происходит при недостаточности уровня ФСГ, при дисфункции яичников, при эстрогеновой недостаточности, нарушении работы гипоталамуса и гипофиза, при некоторых гинекологических и эндокринных заболеваниях.

При поздней овуляции, которая случается по тем же причинам, вероятность зачатия выше, чем при ранней, но сама вероятность запоздавшего выхода яйцеклетки из фолликула онлайн-калькулятором также не учитывается.

Не может калькулятор определить и вероятность ановуляторного цикла, в котором овуляции не происходит, вообще, а такие циклы происходят время от времени у каждой здоровой женщины. И чем старше становится представительница прекрасного пола, тем больше таких циклов у нее регистрируется (1-2 ановуляторных цикла в год нормальны для женщины в возрасте 20-30 лет, а после 35 лет их количество может составлять до 5-6 в год).

Учитывая все это, следует понимать, что расчет вы получаете весьма и весьма приблизительный. Подсчитать точно лучший для зачатия день калькулятор не может.

Отдельно нужно сказать о прогнозировании пола ребенка, которое некоторые калькуляторы также предоставляют в результатах. Репродуктологи, основываясь на лабораторных исследованиях качества сперматозоидов миллионов мужчин, пришли к выводу, что никакой функциональной разницы между сперматозоидами с генетическим набором ХХ и XY не существует.

И те и другие половые клетки имеют одинаковые характеристики по жизнеспособности, скорости перемещения, а потому вероятность зачатия мальчиков и девочек ни в коей мере не зависит от дня менструального цикла женщины. Поэтому ориентироваться на предсказания, которые дает калькулятор, также не стоит. Правильно высчитать пол будущего ребенка человечество не умеет — вероятность составляет 50/50.

Половые клетки мужчины и женщины сливаются в лаборатории в чашке Петри, и через несколько дней генетик-эмбриолог уже знает, какие из зародышей мальчики, какие — девочки. В некоторых случаях женщине могут быть перенесены в матку только эмбрионы определенного пола. Дискриминация эмбриона по половому признаку во всем мире признана неэтичной, она запрещена.

И только для тех, у кого большой риск родить ребенка с генетическими болезнями, сцепленными с половой хромосомой, метод может применяться. К числу таких недугов, например, относится гемофилия. Ее носителями являются женщины, а болеют ею только мужчины. Поэтому для пары с риском гемофилии генетики предусмотрят ЭКО с генетической экспертизой и отбором только женских эмбрионов.

Семьи, где уже есть ребенок, как правило мечтают о втором малыше, но противоположного пола. К тому же в большинстве случаев, пара заранее мечтает о мальчике или девочке. Но мало кто из будущих родителей задумывается о том, что пол будущего ребенка можно спланировать, как и саму беременность.

На этот счет существует единственный научно обоснованный метод планирования пола малыша. Конечно же, народные поверья не рассматриваются, хотя многими парами не исключаются. Итак, научный метод заключается в вычислении продолжительности жизни сперматозоида с мужским или женским набором хромосом. Так, сперматозоид с мужскими хромосомами более быстр, но менее живуч.

Как определить день овуляции для зачатия

А вот с женскими хромосомами наоборот. Из этого заключения можно сделать вывод, что половой акт, совпавший с овуляций (речь идет о сроке за 14 дней до начала менструального цикла с учетом его длительности в 28 дней), приведет к рождению мальчика. Если же он состоялся на 2-3 дня раньше – то девочки.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

Но несмотря на то, что наука любит точность, этот метод имеет свои погрешности. Он сработает на 100% если оба родителя идеально здоровы во всех смыслах этого слова. При малейшем же отклонении в здоровье хотя бы одного партнера, рассчитать зачатие ребенка определенного пола невозможно. Это обусловливается влиянием состояния здоровья на скорость сперматозоидов. Под состоянием здоровья можно подразумевать даже физическую усталость мужчин.

Для упрощения задачи можно применять соотношение продолжительности менструального цикла с днями менструального цикла, благоприятными для зачатия ребенка:

  • 22 – 4-14;
  • 24 – 5-15;
  • 26 – 6-16;
  • 28 – 7-17;
  • 30 – 8-18.

1. УЗД – с его помощью можно наблюдать за развитием фолликула, того самого пузырька с яйцеклеткой (субъективный метод предполагает ощущение женщиной разрыва этого пузырька). При наблюдении можно определить момент его разрыва, то есть овуляции. А если ультразвуковое наблюдение припадает на подходящее время, то более современные аппараты могут даже показать выход яйцеклетки из фолликулы.

2. Определение лютеинизирующего гормона в моче. Другим словами отслеживается гормон яичников, который значительно увеличивается во время овуляции. Данный метод более прост и доступен, так как его можно поводить дома при помощи специальных тестов. Важно придерживаться инструкции и предположительно знать дату овуляции.

Тогда тесты проводятся каждые 12 часов (2 раза в день) за 5-6 дней до предполагаемой даты. Вычисления прекращаются как только будет получен первый положительный результат. Он становится точкой отсчета до момента овуляции. Это время занимает 16-28 часов. В некоторых случаях можно провести дополнительно еще один тест.

Но для большей эффективности тесты лучше проводить вместе с графиком базальной температуры. Раньше второй метод был доступен только в медицинских учреждениях, но благодаря разработкам теста в виде полосок (как тесты на беременность), проводить динамическое определение лютеинизирующего гормона можно дома. Купить такой тест можно в любой аптеке, что значительно упрощает возможность рассчитать зачатие.

Также следует отметить, что при отсутствии проблем с зачатием ребенка можно обойтись и первым методом – рассчитать овуляцию из продолжительности своего менструального цикла. Делить, как говорилось ранее, цикл нужно пополам. И, конечно же, нужно делать поправки на жизненный цикл сперматозоидов (5-7 дней).

Другими словами, половой акт должен быть либо за неделю до овуляции, либо через 3 дня после нее. К тому же важно учитывать тот факт, что даже при наличии абсолютного женского здоровья бывают 1-2 цикла, когда овуляция просто не происходит. И это не говоря о том, что на овуляцию сильно влияют перемены климата, стрессы и т.д.

Как получить более точные данные?

Как определить день овуляции для зачатия

Сделать данные, полученные при онлайн-расчете, более точными помогут дополнительные методы диагностики и самодиагностики. Желательно сверяться не только с календарем, но и с результатами других методов.

Проводится ежедневно ртутным термометром. Лучше измерять базальную температуру в одно и то же время сразу после пробуждения, до того как женщина поднимется с постели. Измерение проводят во влагалище или прямой кишке, погружая термометр на 2-3 сантиметра. Время измерения — 5-7 минут. Результаты заносят в график.

Перед овуляцией у здоровой женщины снижается температура, а потом резко поднимается, и во второй фазе цикла остается высокой. Исключение составляет так называемое имплантационное западание (при имплантации эмбриона, если зачатие состоялось, примерно через неделю после овуляции наблюдается однократное падение температуры).

Ведение графика поможет не только с определением лучшего времени для зачатия, но и с расшифровкой возможной беременности еще до зачатия, а также с диагностикой гормональных нарушений и гинекологических проблем (в этом поможет врач, которому вы покажете свой график).

Этот метод входит в систему симптотермального метода распознавания плодности. Основан он на том, что под действием гормонов перед овуляцией количество шеечной слизи увеличивается, она становится тягучей, вязкой, ее больше. Это необходимо для облегчения транспорта сперматозоидов по половым путям, а также для снижения кислотности влагалища (цервикальная слизь имеет щелочную среду), чтобы большее количество мужских половых клеток смогло выжить.

После овуляции выделения уменьшаются, и наступает так называемый «сухой период», когда под действием прогестерона выделений почти нет.

Дополнительно многие женщины отмечают, что при овуляции есть и другие симптомы — повышенное половое желание, небольшое увеличение молочных желез, а также обостренная чувствительность сосков.

При симптотермальном методе женщины все данные (температуру, симптомы, характер слизи и положение шейки матки) заносят в таблицу, которая является очень информативной для специалистов.

Многие женщины предпочитают онлайн-подсчет проверять с помощью аптечного овуляционного теста. Это либо одноразовые полоски, либо кассетные или планшетные тесты, либо электронные системы, которые улавливают количественное содержание гормона ЛГ, пик которого всегда предшествует овуляции. Две полоски появляются за 1-2 дня до того самого, наилучшего для зачатия дня.

Есть тесты многоразового использования, которые определяют благоприятные для зачатия дни по слюне или влагалищным выделениям. Это мини-микроскоп, в окуляре которого женщина видит определенный рисунок засохшей жидкости. Действие основано на особенности воздействия эстрогена на жидкости в организме. При овуляции рисунок становится напоминающим ветки папоротника или морозный узор на стекле.

УЗИ и анализы крови

Фолликулометрия вкупе с лабораторным исследованием крови на гормоны — наиболее точный из всех существующих методов определения благоприятных для зачатия дней. После месячных женщине рекомендуется посетить врача, чтобы сделать УЗИ яичников и сдать кровь на ФСГ. В первой половине цикла проводят еще несколько ультразвуковых наблюдений, чтобы оценить размеры фолликула. После 11-12 дня при стандартном цикле может быть проведен анализ крови на ЛГ.

Такие методы используются при планировании ЭКО, инсеминации, при подготовке стимуляции овуляции медикаментами, при подозрении на дисфункцию яичников.

Полезные советы планирующим зачатие

Если вы хотите зачать ребенка быстрее, то следуйте простым рекомендациям:

  • следите за своим циклом, применяйте несколько методов определения плодного периода, потом это поможет более точно установить срок беременности, особенно при поздней овуляции, ведь врачи в особенности вдаваться не станут, они стандартно считают беременность по дате последних месячных;
  • проводите половые контакты не каждый день, а через день с момента начала фертильного окна, в день овуляции половые контакты проводите обязательно;
  • не пользуйтесь смазками-лубрикантами, не увлекайтесь спринцеванием, если хотите забеременеть;
  • расчеты онлайн-калькулятора должны быть ориентиром, а не руководством к действию, и если зачать малыша по ним не удается уже более года, обращайтесь к врачу.

Для определения на ранних сроках (до начала месячных), произошло ли зачатие после овуляции, возможно использование различных способов:

  • делать выводы на основе характерных субъективных признаков, перечисленных выше;
  • УЗИ;
  • определение уровня ХГЧ. Анализ крови или мочи даст точный ответ через 10-11 после овуляции, специальные тесты на беременность (струйный, кассетный, электронный, стрип-полоска) — через 8-13 дней, в зависимости от чувствительности;
  • наличие нехарактерных колебаний или показателей в графике изменений базальной температуры относительно предыдущих циклов.

Важным для зачатия ребенка является не только расчет благоприятных дней, но и другие, казалось бы, незначительные факторы. Например, после полового акта нужно повременить со спринцеванием, использованием мыла и других средств, которые обычно применяют, чтобы избежать беременности. Дело в том, что само по себе подмывание является механическим способом удаление спермы, а различные гигиенические средства создают неблагоприятную среду для сперматозоидов. В среднем душ надо принимать за 30-60 минут до полового акта.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

Теперь стоит уделить внимание вопросу о позах, благоприятных для беременности. По большому счету для этого дела подойдет любая поза, которую применяет пара. Главное, после полового акта женщине нужно полежать минут 20 в расслабленном состоянии. При этом лежать можно на боку или с приподнятым тазом. Это делается для того, чтобы предотвратить вытекание спермы.

Оцените статью
Y-Baby.ru