Профилактика ОРВИ и гриппа: памятка населению

Информация

Памятка для родителей по профилактике гриппа и ОРВИ у детей

Согласно памятке для родителей о профилактике гриппа и ОРВИ для детей необходимо придерживаться ряда простых советов. Важно обеспечить строгое выполнение правил гигиены, включая:

  • распределение дня: хороший полный сон, постоянное время провождение на улице, избегание мыслительных и физических перегрузок;
  • постоянное хорошее вымывание рук с обеззараживающими средствами не только перед едой, но и после улицы;
  • избегание перемерзаний и перегреваний деток, особенно совсем маленьких;
  • использование только личных либо одноразовых полотенец;
  • во время чихания и покашливаний закрывать нос и рот бумажными платочками, которые после этого сразу же выбросить.

Если же использовать тряпичный платок, то возбудитель будет сохраняться на нем еще в течение нескольких часов. Это повышает вероятность инфицирования остальных.

Также согласно памятки профилактики гриппа и ОРВИ у детей потребуется постоянно проветривать детскую комнату. Влажную уборку проводить не только в детской комнате, но и во всем доме в целом. Показано проводить закаливающие манипуляции. К таковым относят обливание нижних конечностей водой 20 градусов перед сном, деткам младшего возраста нахождение без одеяния при комнатной температуре. Важно это делать за пару минут перед приемом еды при отсутствии сквозняков.

Также по памятке для родителей по гриппу в детском саду показана неспецифическая профилактика болезней. Она подразумевает прием медикаментов Арбидол, Анаферон, аскорбиновой кислоты и других средств. Перед приемом обязательно изучить руководство по применению.

По памятке по профилактике гриппа при первых признаках инфицирования:

  • отделить малыша от других членов семьи, особенно от деток;
  • вызвать педиатра на дом;
  • отказаться от посещения ребенком общественных мест.

Соблюдение простых правил поможет не заразиться ребенку, либо же не заразить остальных.

Каждая мама и папа должны провести беседу со своим ребенком и познакомить с памяткой по профилактике гриппа и ОРВИ для школьников. Ограничить себя от инфицирования можно в том случае, если не допускать контакта с людьми, у которых отмечается симптоматика недуга.

Также, учитывая памятку по мерам профилактики гриппа и ОРВИ, следовать:

  • не допускать прикосновений ко рту и к носу;
  • постоянно мыть руки с мылом либо использовать спиртосодержащие салфетки;
  • не допускать тесных контактов с людьми, которые могут быть носителем вируса гриппа;
  • по возможности уменьшить время пребывания в людных местах;
  • постоянно проветривать помещение;
  • вести только здоровый образ жизни, уделяя особое внимание питанию и сохранению физической активности.

Памятка по профилактике гриппа и ОРВИ о масках гласит:

  • если человек здоровый, то носить маску нет необходимости;
  • если рядом есть больной человек, то надевать маску при тесном контакте с ним;
  • после тесного общения с инфицированными маску сразу же утилизировать, а руки вымыть с мылом.

Очень важно правильно применять маску, в противном случае вероятность инфицирования значительно возрастает.

Памятка для родителей о профилактике гриппа и ОРВИ у детей говорит, чтобы предупредить распределение возбудителя гриппа, нужно:

  • вакцинироваться от недуга, так как прививание – наиболее результативный метод;
  • проводить уборку в помещении с использованием обеззараживающих средств;
  • постоянно проветривать комнаты;
  • научить ребенка мыть руки с мылом не менее 20 секунд;
  • научить ребенка чихать и кашля в одноразовую салфетку либо в локоть;
  • зараженных детей строго оставлять дома, что позволит избежать инфицирования остальных деток;
  • воздержаться от посещения мест скопления людей.

При соблюдении данных правил из памятки по профилактике гриппа и ОРВИ для детей в школе можно посодействовать быстрейшей ликвидации вспышки гриппа. Нужно не только лично придерживаться рекомендаций, но и требовать их выполнения от остальных.

Каждый родитель должен помнить, что по памятке о профилактике гриппа и ОРВИ самым результативным способом является вакцинация. Только прививка даст возможность избежать заражения, либо осложнений гриппа, а болезнь протечет в легкой форме. прививание от недуга проводят в больнице по месту жительства.

Не стоит халатно относиться к своему здоровью и здоровью малышей. Выполнение простых правил памятки о гриппе для родителей – это надежная защита как себя, так и окружающих.

Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?

Термин «острое респираторное заболевание» (ОРЗ) или «острая респираторная вирусная инфекция» (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Основное их сходство состоит в том, что все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, а также в том, что все они характеризуются одним и тем же набором симптомов.

У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаление в горле, кашель и головная боль. Самым распространенным симптомом респираторных заболеваний является насморк; он вызывается целым рядом родственных вирусов, известных как риновирусы. При выздоровлении, все эти симптомы исчезают и не оставляют после себя никаких следов.

Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 — 3 м.

Симптомы гриппа

Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 — 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.

Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую.

1. Личная гигиена.

Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.

2. Промываем нос.

Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.

3. Одеваем маски.

Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.

4. Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.

5. Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.

6. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки и многое другое.

Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Вакцинация на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % снижает госпитализацию.

Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация — вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма. Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

Оцените статью
Y-Baby.ru